久しぶりにオンラインゲーム(ガチなやつ)やったら、寝れなくなった。 疲れて＆興奮して。 以前にも「スマホやりすぎ」とか「動画見過ぎ」「調べすぎ」とかで同じ状態になった。 その時に快適に頭を使う事ができる時間ってのを探ったので、それを書いてみる。…

欲しいモノは欲しいと言ってみる。 超重要じゃね？これ。 ◾︎伝えなきゃ分からない あなたが欲しいモノを、ちゃんと外に向かって「欲しいと伝えているか？」。 伝えなきゃ伝わらないという。 欲しいと言うからこそ、それを必要としている事が分かるという。 ◾…

久しぶりに本棚整理したら発掘された「ザ・ゲーム」と「恋愛工学」を読んだんだが、酷いねあれ。 なんつーか「非モテは永遠に非モテであり、モテは永遠にモテである」って感じ。 環境どうのっていうより、その人の特性。 ◾︎ザ・ゲーム＆恋愛工学 ナンパ主体…

健康ってストイックにやるもんじゃない。 自分がラクをして、毎日健やかに過ごすためのもの。 なんで気付いたか？って？ 昔の記事を読み直してたら余裕なさすぎてビビったのよ。 あんなに追い込まれてたのかと。 ストレスは減らして楽な生活をする方がいいぞ…

裏の文脈で語りたい事がなくなったので、表に出せるように対応中。 ◾︎使えないワードは「察してくれ」 性方面の表現ね。 実際もう、一般に語れる事だけでモテるために必要な事は全て表現できる。 ◾︎最近のコンテンツは「普通」で、そっちがメインにしたい 個…

捨てるというか「下げる」。 あくまでも「目的のために行う」ってのがポイント。 ◾︎目的を達成するためのチャンスを掴む 例えば「テレビに出たい」としよう。 その場合、いきなり人気者としてテレビに出れる事は「ない」。 誰も知らず、何ができるかも分から…

女友達を多く作る。 もの凄く単純なお話し。 ◾︎女性の知り合いが多いほどもらえる ごく単純に考えてみよう。 あなたの事を知っている女性が何人いるか？ もらえるもらえない以前に、あなたと関係がある女性がいなければどうしようもない。 ごく単純に考えて…

得られる情報量が違うから。 最近気付いてビックリした。 ◾︎ただ「歩く」という情報量 「歩く」ってのは「無意識にやってる」。 故に、何も考えてないと思ってる。 しかしながら「歩く」ってのは、膨大な情報を処理してる。 簡単に書くと… 1、地面の情報 転…

対人コミュニケーションにおいて「最も重要」と言っていい。 このブログの読者であれば確実にできていると思う。 …が、一見の人や、誹謗中傷コメントをしてくるやつらの中には「出来ないやつをちょいちょい見かける」。 ので、これを一度明確にしておく。 ◾︎…

稀に、明らかに荒らしにくるコメントを頂くことがある。 このブログ読者の方は自分でブログ運営をしている方が多い。 なもんで、どう対応するといいか？ってのをまとめたら役に立つと思うので書いてみる。 ◾︎実際の対処法 1、無視 大前提であり鉄則。 絶対に…

これを知ってると「非常に楽になる」という事を書いてみる。 ◾︎自分がしたい事は全て「女もしたいと思ってる」 男性がクリスマスは女性と過ごしたいように、女性もクリスマスを男性と過ごしたい。 何もない学生生活よりも、彼氏(彼女)がいて、目一杯イチャつ…

真面目に色々考えてもしょーがねえわ。 行動したい事だけしてればいい。 ◾︎やりたい事＝行動したい事 例えば「音楽が好き」とする。 音楽を聴くだけで満足できるなら「その程度の好き」という事。 もっと好きなら「楽器を弾きたい」「音楽を作りたい」となる…

現実的にあり得るかどうか？の判断が出来るから。 色々な場面で重要になってくる。 ◾︎頭がいいけどバカな人 平たく言えばスピリチュアルを信じる人。 スピリチュアルって意味が広くて、「高い水買って健康になった」とか「壺で健康になった」とか「デトック…

ジョブズ氏の名言。 その理由を独自に解釈したのでお届けする。 ◾︎思ったより動けない 人間は簡単に限界を迎える。 24時間で可能な行動量は恐ろしく少なく、恐ろしいほど簡単に疲れてメンタルがおかしくなる。 １日の行動力で言えば… 単純な歩行距離にして「…

個人的には「99％男性だと思ってる」。 ＊パニック障害記事を除く。女性の方が罹患率が高いため。 なんせ「個人的視点」と「モテ」「健康」が基盤になってる記事ばっかだし。 主題は「残りの１％(つまり女性読者)がいるのかどうか？」と、もしいたとしたら「…

実のところわざわざ記事を起こす必要はあまりない。 なんせこのブログ読者のメイン層は「健康習慣の方に興味がある」人が多い。 即物的で俗物的な「モテ」にあまり興味がなく、科学的で根拠のある情報を求めている。 …が、モテに関して個人的な意見とバッチ…

人間(っつか俺)はそんなに動けない。 １週間ほど全てをサボって休んだ結果、確信した。 ◾︎運動１時間、頭脳労働３時間がリミット 1、運動 主に「バスケ」や「筋トレ」。 ‥まあ、ウォーキングでもいい。 １時間連続で動く事をやると「疲労がたまる」。 んで、…

昔っからそうだったっぽいが最近確信した。 社会怖え。 ◾︎見知らぬモノを怖がる「怖がり」 とかく「怖がり」。 初めての場所、初めての人が怖え。 よっぽど「やらなきゃいけない事」があれば行くし、そこに知り合いがいれば足取りが軽くなる。 しかしながら…

ストレスは外から勝手にかかる。 故に自分からかけるものじゃない。 ◾︎内部ストレス＋外部ストレスで「死ぬ」 外で仕事して疲れて、家でも運動してダイエットして負担をかけ続けたらどうなるか？ まあ「倒れる」わな。 これは「精神的なほうでも同じ」。 社…

タンパク質を摂って、加工食品を減らすだけ。 ◾︎手順 1、タンパク質を大量に摂る 「肉類300g以上を食う」。 肉の種類は問わない。 それに加え、間食にプロテインを飲む。 「１日40g以上」。 やってみりゃ分かる。 めちゃくちゃキツいから。 これでタンパク質…

最近確信した事が１つある。 デブは才能。 太れる人のポテンシャル半端ない。 ◾︎体重増加は「自然に止まる」 まずやってみて欲しいのが「食えるだけ食う」事。 食いたい物を食いたいだけ食ってどこまで太れるか？ 筆者は人生最大「71kg」までしか行った事が…

色々やって色々分かったんで、無理しない範囲をまとめ。 ◾︎無理しないための三ヶ条 1、強い負荷は長期の休みを挟む 筋トレやHIIT。 これらは限界まで自分を追い込む。 というより、思ったより追い込んでる。 久しぶりに再開して分かったが、強烈な負荷がかか…

完全に「嘘」。 今も昔と同じ様に徹夜できるし、トレーニングもできる。 じゃあなんでやんないか？ってーと辛すぎるから。 要は若い頃の自分ってバカなのよ。 ◾︎若さ故の〜 例えば「20km歩く」とする。 体力に自信がある人や、無鉄砲な人は「いけんでしょ？…

ダイエットとかしてる場合じゃない。 そこそこ運動してる割に平均体重をキープしてたら、メンタル状態が悪くなったよ。 ◾︎メシを食うのが全ての基礎 回復のためにもそうだし、身体のためにもそう。 なんせ一説には栄養不足がうつ病の原因になってると言われ…

凄い人は誰が見ても凄い。 どこ行っても丁重に扱われてすぐに馴染んじゃうやつもいれば、どこ行ってもイジられるやつもいる。 そしてその扱いは、概ね「その人の能力を表す」。 あなたがこのブログの事(及び筆者の事)をどう思ってるかは分からない。 …が、「…

どうやら俺は「完全なる内向的」な特性持ちらしい。 …知ってたって？ では、そういう事にして先に進む。 ◾︎内向的なやつは「マイナー」 なんせ内向的なやつは「30％」しかいないらしい。 ＊世界比で見ると25％とか、日本のアンケートだと内向派が60％だった…

お前には無限の可能性があるが、俺には無限の可能性なんてない。 大半のは無理。 もう夢を見るのはやめた。 徹底した現実思考で生きる。 ◾︎目標と今できる事 ⚫︎仕事関係 1、新しい職場に馴染むまでに３ヶ月は必要 2、新しい仕事＋新しい人間関係では、３時間…