「実際にやった人」って、ほとんどいないのね。 しかも、やったとしても考察が甘かったりとか、なんか間違ってたりとかする。 ＊糖質制限なんかがそれ。 じゃあもう「実際にやってみるしかないよね」と。 ◾︎周りの意見に振り回されるのは「無駄」 いわゆる「…

＊この記事は体脂肪率15％以下の健康なやつ向け。体脂肪率16％以上で食事制限もせず、糖質が身体に満ち満ちてるやつは除外。 女性は＋10％計算(25以下と26以上)で。 先週、ここ数年で過去最高レベルに運動したら、酷い事になった。 歯痛までしてきやがった。…

今週50kmウォーキング＋HIIT一回＋バスケ１時間＋筋トレ２回をやったら潰れましたよ〜。 なんでじゃ！皆んなもっと動いてる(仕事してる人はもっと動いてる)だろ！「と思ってた」んだが、完璧に動きすぎだった事が判明。 １日8000歩＋αくらいの運動量がベスト…

中毒性ナンバーワンだわ。 衝動が「ふと」来る。 関連がないような、空腹やウォーキングで思い出す。 「２年経ってんのに」だ。 こりゃ止められない人が多いわけだ。 ◾︎喫煙者に戻りそうになる「ヤバいポイント」 1、いつも吸ってるタイミング 最初期から半…

広義の意味で「自信がないモノ」を全て晒す。 痛みと膿を全部出す。 ◾︎対人関連 1、人に会うのが怖い 今、無職で、どう見られるか分かんないし、そんな自分が凄く嫌で会いたくない。 働きたくない訳じゃないんだが、そこすらハッキリしないのがまた気持ち悪…

もう俺ダメっぽいので、全部晒す。 ◾︎女性に対して ⚫︎通常時 1、可愛いと思う 2、普通に話せる 3、楽しく話せる 4、相手の視点に立てる 5、気分を上げられる ◾︎性的なモノが絡んだ時 1、自己中になる 2、性的行為に対しての気持ち悪さがある 3、嫌悪感がある…

「数をこなせ」。 これに勝るアドバイスはない。 ◾︎数が正義 何も分かんなくていい。 とりあえず異性と会って遊びまくれ。 とにかく「数をこなす」。 「恋愛の」じゃなくて「異性と会う人数」を。 クラブでも、ストナンでも、合コンでも、趣味の場でも、友人…

＊壮大なネタバレなんで、原作を読んでからにしてくれ。 イッキの成長ストーリーから一転、空の救済ストーリーとなった後半。 大暮さんの能力(思考力)が高すぎて、一般の読者を置き去りにした漫画。 抽象化できるとめちゃくちゃ面白い。 ◾︎あらすじ 「エア・…

なんでその女性を「モテると思ったのか？」。 ここに「あなたがモテるための道」がある。 ◾︎モテる要素は「１つじゃない」 何がモテるって「はっきりと言えないくらい」モテ方には多様なパターンがある。 例えば「ヒュージャックマン」。 あの端正な顔、身体…

「前あった記事が見たいんだけど」というリクエストをいただきました！ありがとうございます♪ 該当記事を探しました所、リンクに問題発生して消去済みでした…。 なので、書き直し！ 「弱い自分から脱して、相手の事を考えよう」 という記事です♪ ◾︎弱い行動…

止めた。 色々な状況に柔軟に対応するにはこだわってられなくなった。 ◾︎動き始めたら無理だった とりあえず、リーンゲインズスタート後に思うのは「活力が落ちる」。 「食ってないんだから活力が出ない」っていう。 特にまあ、午前中が使い物にならないよね…

ブログやれやれって勧める割には、何も書いてなかったんで、数年の運営でちょいと気づいた点を。 月間１〜２万PVのブログを２つ持ってる程度の弱小ブロガーだが、まとめてみるぞ。 ◾︎アクセスアップの手法(と楽しい部分) 1、googleさんに登録する サーチコン…

ほぼ確実。 何故かって？ 「その人と会話出来ない」から。 ◾︎雰囲気で感情が分かるコミュ強 明らかに「乗ってねえなコイツ」ってのが分かる。 つか「合わせる気満々の会話」なんて、何も楽しくないんだわ。 ◾︎その人に興味がある 俺や周囲のコミュ強が興味が…

ずっと納得いってなかった。 どうやらそれは正しいっぽい事が判明した。 yuchrszk.blogspot.jp 珍しく強めなタイトル。 引用先はいつものパレオの兄貴です。 ◾︎マズローの欲求５段階 マズローの欲求5段階説 ｜モチベーション向上の法則 メシ食って、安心して…

yuchrszk.blogspot.jp 毎度お馴染み、パレオの兄貴です。 エビデンスベースのロジカルで明快なブログ様。 「シチュエーション・セレクション」と手法を紹介しています。 ◾︎シチュエーション・セレクション 「シチュエーション・セレクション」ってのはすごく…

本気で健康になろうと色々やった結果「身体の反応は全て正しい」。 間違ってるのは思考のほうだった。 ◾︎対象と解消リスト 1、イライラする A、「運動不足」 これの面白いのは「どんなに忙しかったとしても」だという事。 頭をいくら使っても「身体は疲れな…

「記憶の媒体が無くなるから」。 モノを捨てる＝記憶を捨てるような喪失感がある。 ◾︎記憶の「思い出し方」 ⚫︎五感 見る、音、匂い、手触りなど。 その場所に行くと思い出す、彼氏彼女の香水を嗅ぐと思い出す、など。 これに「モノ」が含まれる。 ◾︎その時の…

初期からずっと思ってたんだが「そんな悪いの？」っていう。 酔っ払った勢いなのは「明確にダメ」だけど、まあ良くあることじゃね？っていう。 ◾︎何がダメなのか？ ⚫︎論点１ 未成年に手を出した。 情報の非対称性っつか、向こうはまだ自分が「そういう対象に…

ネットはネットで情報を拾うから、ネット同士で喰い合う。 結果おんなじのばっかになる。 その辺を少し。 ◾︎「あなたの社会」と「私の社会」は違う 製造業にいたらそういう思考になるし、接客業にいたらそういう思考になる。 独立志向があればそれで集う。 …

完全に他人事ながら、あいつら大変だな、と。 ちょっと整理する。 ◾︎モテ体型管理 1、理想BMIは「19」 17〜20歳くらいの「最も妊娠しやすい女性」がその辺りの体重だから、魅力的に見えるという。 女性ホルモンの関係で脂肪が増え始めるのがこの辺りで、女子…

これだけ。 まず「売り物があって」から、物事が始まる。 ◾︎売るもの ブログで言えば「文章」。 noteでお馴染みのように、文章を収益化する仕組みってのがある。 アフィリエイトもそう。 まず「商品があり」「その商品を売るために」文章を書く。 ◾︎売るもの…

上位30％の知識や経験があるとする。 それが１個なら「上位30％」。 ２個なら「0.3×0.3＝0.09＝上位９％」。 ３個なら「0.3×0.3×0.3＝0.027＝上位３％」。 故に３個もあれば完璧。 いけそうじゃね？ ◾︎ブログは？ 作家＋αで構成される。 文章だけが上手くて…

本人が分かるビジネス書はさておき、偽名や実績が不明な「人」と、「書いてるコト」は一致しない。 書いてる人がどうあれ、「非常に役に立つ事が書いてある」という事も多分にある。 ◾︎作家 面白ければ良い。 例えば、もしドラの「岩崎夏海」氏。 超絶変わり…

最近、久しぶりに昔ホームだった遊び場に行ったら「ここだわ！」って感覚があったので、ちょっと書き起こす。 ◾︎自分の感性に合った場所 そう「感覚」。 別の言い方をしよう。 「素の自分で過ごせる場所」。 歩いてて「なんか良いな」と思う場所や空気。 そ…

友人も、恋愛も、仕事(起業)も同じ。 学校で色々起こりやすいのは「必然」。 同世代で３歳差以内で1000人もいれば、趣味が合う友人や異性は必ずいる。 問題はそれを「どうやって探すか？」。 「自分を表現する」のが最短の道。 ◾︎自分の意見を報せる 何が好…