「認知能力」。 要は「何が見えているか？」という事。 ◾︎同じモノを見ても「認識するモノが違う」 例えばサッカー。 歴史上初の決勝進出で話題になったクロアチア。 その中の「モドリッチが凄い」と言われている。 一般的には「走行距離」「得点」「アシス…

ちょいちょい湧いてくるので、一旦まとめ。 ◾︎終わらせたい理由 「勇気を振り絞りたくない」から。 仕事探すにしろ、異性と遊ぶにしろ、どっか知らない場所に行くにしろ「精神的なコストがかかる」。 ここでいうコストは「プレッシャー」。 仕事探しでは、ボ…

ただすら「自分を信じている事」。 これだけ。 ◾︎宗教家と占い師と精神障害 宗教は「誰かが言ったことを信じる」こと。 占い(命、卜、相)も「誰かが言った事を信じる」こと。 ベースと「なっているのは」何か？ そう「経典がある」。 ◾︎勉強して「独自の解釈…

凄く面白い「メタ認知法」があったのでご紹介。 www.cocoro-quest.net タイトルでは「相談相手がいない時」になっている。 さらに、その使い方＋「自分の思考を離れて見る」という手法に適している。 という事で「メタ認知」をば。 ◾︎メタ認知とは？ 「今の…

外側＝外見の話ばっかしてたので、「内側＝気持ち」の方に注目した記事をば。 ◾︎恋愛の最大のポイントは「受け入れられてる感覚」 例えば「思い切り弱音を吐いた」としよう。 その時に「は？バカじゃねーの？」って言われたら、友人関係すら終わる。 その弱…

「モテ期は３回くる」ってのがいいヒント。 人によっちゃ一回しか来ないかも。 ◾︎モテピーク 1、16〜22歳 いわゆる「学生時代」。 年齢がバラけるのは「環境」。 女子高や男子校に行ってると機会すらない。 こっちは「勉強」「運動」「ファッション」「有名…

ちょっと前まで、タバコ、酒、ジャンクフードに加え、運動不足、不摂生(昼に起きたりとか)を極めていた。 その時に経験し、「今は無くなった症状」を一覧で。 当てはまるなら治りますよ、と。 ◾︎やばい症状達 1、夜中の呼吸困難 寝てるといきなり呼吸困難が…

麻原って凄くね？ 「ゼロからあの組織を作ったという手腕」が。 ◾︎個人的に解決しない要素 1、金はどうするか？ 組織維持費と生活費の両方。 いくら信者から没収するっつったって、途中からが自分達で収入源を生み出さなければ枯渇するだろう。 組織が肥大化…

感情を出してみる。 ◾︎今まで感じてきた感情 学校で先生にバカにされてると思ってきた。 テストが返ってくるたびに、自分がバカなんだと思ってきた。 バカは発言権がないし、誰も聞いてくれないと思ってた。 誰かが聞いてくれないのは、俺がバカだからだろう…

２通りあると気が付いた。 作られる過程をば。 ◾︎２通りの自信 1、個人的な自信 これが世に言う「親からの愛情」。 特別何もなくても「存在が認められてる」「発言権がある」などの経験を得て顕在化する。 ワガママを聞いてくれたり(叶えるではない。なぜ？…

ふとした時に上がってくるので一旦整理してみる。 ◾︎孤独ヤバい 何がヤバいか？ってんで、ポイントを整理。 1、人がいる安心感 人間て単純なもんで「知ってる人が側にいると落ち着く」。 一人で知らない店に突っ込むのは勇気がいるけど、友人や恋人と一緒な…

根性で痩せるって事は「我慢してる」って事だから。 「その体重が普通の状態」にするのがダイエット。 ◾︎「普通」の範囲の規定 男性は体脂肪率15％以下。 女性は体脂肪率25％以下。 よりシビアにやったとしても… 男性12％ 女性22％ ここまで。 これ以上は「…

転職で学びつつのアウトプット。 ◾︎職探しの本質は「自分の特性を知る」こと 企業面接は一般的に「実績」で評価されると思われている。 …が、違う。 職は２通りある。 1、有資格職 看護師系に行きたいから、看護実績が必要とか。 これは「必要とされるスキル…

それだけ「可能性を思いつく」から。 以下に例を。 ◾︎不安傾向と頭の良さの連動 あらゆる可能性を模索できるが故に、あらゆる心配事が尽きない。 例えば「メールをする」としよう。 そして「返信が返ってこない」。 よくあるパターンだな。 通常であればこの…

ムカつくことや満たされない事は、手にれるまで続く。 手に入らないことにイライラしたり、今の生活に満足してないなら、そのフラストレーションを行動に向けよう。 ◾︎感情は「そのまま活かす」 まんま。 セック◯したい！と思ったら、異性を誘いまくるしかな…

恋愛において特に顕著に出る。 「相手をどう思うか？」 これが重要。 ◾︎相手に対するイメージ＝自分の意識の反映 プラスもマイナスも。 相手を「優しい」「気が利く」「話し上手」「知識豊富」「頭いい」というプラス面も、 相手を「プライドが高い」「気が…