メンタルと健康とモテ。跡地

健康は全てに通ず。

2018-07-04から1日間の記事一覧

根性で痩せると100%リバウンドする。

根性で痩せるって事は「我慢してる」って事だから。 「その体重が普通の状態」にするのがダイエット。 ◾︎「普通」の範囲の規定 男性は体脂肪率15%以下。 女性は体脂肪率25%以下。 よりシビアにやったとしても… 男性12% 女性22% ここまで。 これ以上は「…

実績と熱意を分かつ壁。*転職のお話しと考察。

転職で学びつつのアウトプット。 ◾︎職探しの本質は「自分の特性を知る」こと 企業面接は一般的に「実績」で評価されると思われている。 …が、違う。 職は2通りある。 1、有資格職 看護師系に行きたいから、看護実績が必要とか。 これは「必要とされるスキル…