怖え。
完全に対人恐怖だわ。
人と会うのが怖え。
◾︎怖えけど、会ってみると意外と何とかなる
人に「とりあえず会ってみよう」と思えるか?
思わない。
怖い。
…が、会ってみると意外と何とかなるっていう。
これ、何個か前に書いた「行動前の憂鬱対策」がモロにハマるやつだわ。
◾︎ここを見てるやつは基本的にコミュ障は「いない」
やれば何とかなるのよ。
だいたい何処行っても馴染めるし、これといって嫌われた記憶もない。
どっちかっつーと、外から見ると「コミュ強なんじゃね?」って思われやすいタイプが多い。
…が、なんか壁があるっつーか、「他人と上手く絡めないと思ってる」。
んで、ストレス溜めて、どんどん壊れてくっていう。
対策は簡単で「とりあえず前に出る事」。
◾︎やれば何とかなると刷り込む
基本的に「やれば出来る」。
もちろん「物理的にできないこともある」。
筋トレしても筋肉がつきにくかったり、望み通りの結果が得られない事もある。
しかしながら「何かは得られる」。
その中でやってくしかないし、その中で自分に合ったものが出てくる。
◾︎怖さの克服
「怖いまま動く」。
特に「未知の場合は」。
何が怖いか分かんないけど怖いってのは、「現実じゃないものを怖がってる」。
実際にやってみて怖かったなら、それは怖い事で間違いない。
…が、やってもいねえのに怖い事は、ただ怖がってるだけ。
現実との差があるという事を念頭に置いた上で、それを確認するために行動する。
怖さを実際に確認しに行くって感じ。
実際にイメージ通りに怖ければやめれば良いし、怖くないなら克服できる。
「現実はどうなのか?」
これが重要。
◾︎まとめ
人が怖え。
克服のためには「確かめること」。
それが本当にイメージ通りなのか?ってのを確認する。
…逆に言えば、人が好きなのかもしれん。
好きだからこそ怖いし、失敗したくないっていう。
ビビった時こそ「そのビビリは正しいのか?」を確認しよう。
ん〜…俺も人に話しかけてみっかな、と。