研究、独白ブログ。

思った事を書く、思い付きブログ。

メンタル系

女にモテたいなら「女性をいい気分にしよう」。

「相手に価値を感じてもらう」 総合すると「女に自信を持ってもらう」。 「そのために動く」って視点で考える。 1、ハッキリと興味を示す 男に興味を示されたってのは、女にとって自信になる。 だからもう「隠さない」。 じーっと見つめて「あなたに興味があ…

精神病は伝えようとしなくなった瞬間に訪れる。

「これはできない」と「自分で思った瞬間に」なる。 なぜか? 「行動しない」そして「諦めることにエネルギーを使う」。 これが負の方向に行く決定打となる。 ◾︎できないという思い込み 主に「人間関係」で。 「理解されない」とか「上手くいかない」とか。 …

多面的な「ストレスの調整」が、質(QOL)の向上をもたらす。

ストレスって「多面的」だった。 どれか一個でも大幅に破綻すると「同じ症状が起きる」。 「動悸、息切れ、抑うつ」が初期症状。 「不安症、パニック障害、強迫症」が後期。 全部「ストレス」と一括されるが、ストレスには様々な要因がある。 一個ずつ対応し…