一般社会とはちょっと違った場所。 例えば「ジム」。 筋肉が好きで、運動が好きで、鍛えるのが好きな人が行く場所。 しかしながら、一般社会には運動が苦手で、筋肉に興味がなくて、鍛えるのが面倒な人が大半。 ジムでの常識を一般社会に持ち込んだらどうな…

暑くなると色々ヤバい。 運動したら自律神経のダメージがハンパないしし、内臓が疲れて飯は食えなくなるし、暑すぎて昼間に出かけられないからリズムも狂うしってんで、かなりヤバい季節。 なもんで、基礎的なチェックリストをば。 ◾︎ストレスチェックリスト…