研究、独白ブログ。

思った事を書く、思い付きブログ。

2018-10-17から1日間の記事一覧

食事と睡眠と並んで「人付き合い」も改善できんじゃね?

ふと思い立った。 ◾︎改善すれば解決 「正しい人付き合い」みたいなモノがあるんじゃないか?と。 うつ病や引きこもりの改善なんかでよく言われるのが「改善しようとした段階でもう半分治ってる」ってのがある。 要は現実を認めて努力しようとし始めたら、も…

運動の「質」って物凄く重要。

このブログの「月間アーカイブ」ってのがある。 毎月何本の記事を書いたかって分かるやつ。 それを見てたら、意識して有酸素運動を取り入れた月から記事の本数が上がってた。 その辺を少し。 ◾︎5月から目に見えて本数が激増してる 4月までは「月に10記事前…