メンタルと健康とモテ。読者さま御礼。

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2018-07-21から1日間の記事一覧

好きな気持ちを「解放すると」上手くいく。

好きな女と「しくじった時」と「成功した時」を比べたら分かった。 上手く行った時は「好き」「やりたい」って伝えてた。 ◾︎ありのままの感情を伝える 可愛いと思ったら「可愛い」。 会いたいと思ったら「会いたい」。 やりたいと思ったら「やりたい」 と伝…

「助けて」と言った方が得。

自身、うつ病(パニック障害)回復の過程で思った。 俺は「独力で回復した」。 文献調べまくって、健康サイト読み漁って食事を変えて、運動を取り入れて、メンタルに効きそうな事を片っ端から試して回復した。 …が、通常は「他人を頼る事で回復する」。 ここで…

感情が帰ってきた。

勝ったら嬉しい、負けたら悔しい、など。 「感情」ってのは超重要。 ◾︎プラスもマイナスも 感情は「表裏一体」。 勝ったら嬉しいが、負けたら悔しい。 バカにされたらムカつくが、見下すのは気持ちいい。 実力を証明するのは嬉しいが、認められないとムカつ…