研究、独白ブログ。

思った事を書く、思い付きブログ。

2018-04-26から1日間の記事一覧

典型的な「うつ思考」があったのでご紹介。

★1つの考え方とらわれてしまう自分|新婚ですが、うつ病で休職中です。 ◾︎解決は凄く簡単 うつ病患者が不安を抱えてるのは「今何もしてないから」。 ただ「これだけ」なんだ。 これに「うつ病から復帰出来るのかな?」とか、「いつまでこの生活を続けなけれ…