超・有益。
あなたは「本当はどうしたいのだろうか？」
これを問い続けるだけ。
◾︎自分がどうしたいか？
いわゆる「やりたい事リスト100」。
自分の欲望を可視化する。
問い続ける。
俺は本当は何がしたい？と。
しかしながら、ここまではよくある話だ。
ここからが違った。
「どうしたら一歩でも良くなるのか？」
これを「ほんの小さな一歩にして」「実践する」。
例えば、旅行に行きたいと思ったらネットで調べるとか、筋肉つけたいと思ったらカッコいい画像を見るとかでいい。
「ほんのちょっとでも進んだ」
これがポイント。
◾︎「今」目標に向けて動く
この効用が大きい。
なんせメンタルでハマりがちなのは「過去に原因を求める」事。
昔イジメられてたから〜、親が〜など。
実はこれ「言い訳の一種」なんだわ。
やってみれば分かるけど「いくらでも出てくる」。
例えば「親のせい」とする。
しかしながら、親がいつも優しくて、何でも用意してくれて、叱るべき時は叱ってくれて、何も不足ない幼少時代を過ごした人間が「本当にいると思うか？」。
いるわけねーんだわ。
皆んな自分で決めて動いてるのね。
…まあそれで動けるなら人のせいにしてもいいけど、大概は「動かない理由」に使っちゃうんだ。
それは「言い訳の一種」となる。
重要なのは「今どうしたいか？」という事。
◾︎まとめ
今したい事をするために力を使う。
散々過去を見直したけど、意味があったのは「自分との繋がりを確かめる事」だけ。
「あ〜…あん時はこう考えてたけど、昔の俺から今の俺を見たらどう思うだろうな〜？」ぐらいなもん。
何かを実現する力はなくて、ただこねくり回してるだけだ。
必要なのは、本当に欲しいモノに「向かっていく」事。
昨日よりほんの一歩だけ進む。
そのために「本当は何をしたいのか？」と問う。
からの「ちょいと実践」を試す。
それを毎日、朝と寝る前に行う。
どうせなら、楽しい事しましょう♪
