メンタルと健康とモテ。跡地

健康は全てに通ず。

2018-09-24から1日間の記事一覧

このブログって読んでて面白い??

ふとした疑問。 いや、星くれる方がいて、コメントくれる方もいて、アクセス数もそれなりにあるんだけど、実際にはどうなのかな?と。 ◾︎何がどう面白いのか? これを見てるあなたがどう感じてくれているのか? 記事の面白さって、自分じゃ分かんないのよ。 …

筋トレの代わりにやってる事。

筋トレがキツすぎ&飽きちゃった俺がやってる事をば。 ◾︎やってる運動 1、10km歩く 超基礎ながら効くやつ。 あんま一日10kmとか歩かないのよ。 意外と疲れる上に、飯が美味い。 毎日10km歩くと凄く疲れるので、何日か空ける。 2、1500m全力ラン 俗に言う「持…