研究、独白ブログ。

思った事を書く、思い付きブログ。

2018-09-09から1日間の記事一覧

筋トレ終焉。*運動は続けるけど。

個人的に筋トレはごく少なくする予定なので、筋トレと運動について書いてみる。 ◾︎筋トレ自体を楽しんでるならOK スポーツをやるのは「その競技を楽しみたい」「上手くなりたい」から。 筋トレも「同じ意識で取り組めるなら問題ない」。 しかしながら、単な…

行動できた段階で半分以上解決してる。

よく、精神的な悩み相談で言われるやつ。 うつ病を解決しようと「誰かに相談した段階で」半分以上は解決してるっていう。 その「行動するまで」に高い壁がある。 ◾︎とりあえずやる なんかグダッてやらない事の方が多いだろう。 言い訳はクソほどある。 時間…