凄く面白い「メタ認知法」があったのでご紹介。 www.cocoro-quest.net タイトルでは「相談相手がいない時」になっている。 さらに、その使い方＋「自分の思考を離れて見る」という手法に適している。 という事で「メタ認知」をば。 ◾︎メタ認知とは？ 「今の…

外側＝外見の話ばっかしてたので、「内側＝気持ち」の方に注目した記事をば。 ◾︎恋愛の最大のポイントは「受け入れられてる感覚」 例えば「思い切り弱音を吐いた」としよう。 その時に「は？バカじゃねーの？」って言われたら、友人関係すら終わる。 その弱…