メンタルと健康とモテ。跡地

健康は全てに通ず。

2017-10-18から1日間の記事一覧

筋トレのためのサプリ色々。ダイエットに効くのもあるよ!

効率良く筋肉をつけるためにサプリを試して見たよっと。 という事で、以下に。 1、プロテイン トレーニーの強い味方。 筋トレのお供、かつ栄養素番長。 筋トレとこいつで脳力が復活する。 そして「ダイエットに効果がある」のがこいつ。 実は、タンパク質が…

メンタルに効くと評判のサプリを試してみた。ダイエット効果もあったよ!

色々試したので、ご紹介。 プラシーボ? 「大いにあり得る」。 信じるかどうかは貴方が決めてくれ。 ◾︎メンタルに効くサプリ 1、ビタミンD&K jp.iherb.com 太陽を浴びると生成される。 メンタルの安定に一役かう。 推奨量一日50μg。 脂肪性なので、過剰摂取…