禁煙開始から２ヶ月経ちました。 最初の１ヶ月を越えたら余裕だったので、これから開始する人のために必要なモノを列挙します。 ■準備 1、電子タバコ 代替え品。 喫煙者からすれば電子タバコのリスクなんざ無視できるレベルなので、成功率を上げるために導入…